کسی بوده بعد از زایمان چ سزارین چ طبیعی وزنش از قبلش هم کمتر شده باشه

بعد از زایمان باید رژیم گرفت و وقتی هم که شیردهی میکنیم وژنمون پایین میاد می‌تونه آدم راحت لاغر کنه

من این ماه بچه نیومده هنوز لاغر کردم

من سر اولی که بلافاصله بعد زایمان حتی کم تر از قبل بارداری شدم امیدوارم اینم همینطور باشه

بعد زایمان من وزنم داشت بیشتر می‌شد دیگه تقریبا دخترم نزدیک ب یگ سالش شد با رعایت غذایی اومد پایین

من که سره زایمان اولم اصلا بعد زایمان وزن کم نکردم زایمانمم طبیعی بود قبلش ۵۶ بودم بعد زایمان ۷۴ آلانم فعلا دو کیلو اضافه کردم

بدون ورزش و مراقبت خیر نمیشه

بله من ۵۲ بود ۴۸ شدم

ببین ما دخترای فامیلمون سزارین کردن الان مانکن شدنا😍رژیم گرفتن و رعایت کردن از قبلشونم خوشتیپ تر شدن.همونا باعث شدن ترس چاق شدن بعد سزارینو از دس بدم

۲سال اولی ک شیر میدادم داشتم محو میشدم ولی بعدش برگشتم ب وزن اولیه قبل بارداریم