خانما من خيلي صبحا دير بلندميشم واسه صبحانه بنظرتون به بچه فشار مياد ؟

شما ها که دیر بیدار میشید
دستشوییتون نمیگیره 🥲
اگه ن بنده برگزیده خدایید
من هر یک ربع بیست دقیقه دستشویم ،😒خواب زهرم میشه

من خیلی دیر میخوابم شبا از اونورم نمیتونم زود بیدار شم

اگر شامت رو دیر میخوری و کلا دیر میخوابی نه

تو کانال "بله" درمورد اصول تغذیه دوران بارداری و ۹ماه فرصت برای ساخت مغزی که همیشه همراه بچه‌مونه، صحبت کردیم.
مامانای باردار آگاه و دغدغه‌مند خوشحال میشم گوش بدید و نظرتون رو بگید.✨️🌱

آیدی کانال بله👇
@elaheghorbanpoor

اگر صبح تنبلیت میاد بلند شی یا اخر شب چیزی بخور و بخاب یا ی چیزی بزار بالا سرت صب ک بیدار شدی بخوری تا صبحانه اماده شه

من شبا دیر می‌خوابم تا یک دو خوابم تازه نیم ساعتم باید ناشتا باشم بخاطر فرصم ولی تو وزن جنین هیچ تاثیری نداشته

منم همینم متاسفانه 12 ظهر بیدارمیشم🥲 ولی شبم تا 2 اینا بیدارم چیزی میخورم

من گشنم بشه بچه اینقد تکون میخوره اذیت میکنه مجبور میشم صبحونه بخورم برگردم بخوابم😅

سعی کن بیدارشی بخوری دوباره بخوابی چون گرسنگی خوب نیست