سلام مامانا.من از دیروز درد لگنم خیلی شدید شده لگن و استخوان ها شرمگاهی خیلی درد می‌کنه باید دستم بگیرن تا بتونم بلند بشم راهی نیست آروم تر بشه دارم میمیرم😭😭
#بارداری#پوشک#زایمان

فقط ورزش دردشو کم میکنه وکرن ک تا یکم بعد زایمان همراهمونه.من دوماهی میشه ابن شکلی هستم

در طول روز کمتر دراز بکش.
من امتحان کردم وقتی زیاد راز بکشم دردم بیشتر هر روزی که یکم پیاده روی کنم دردم بهتره... یجورایی انگار استراحت کنی بدنت خشک میشه درد مياد

ومنی که دوماه زایمان کردم هنوز درد دارم همینطور 😓

به من دکتر روزی ۲تا کلسیم سیترابن
و یدونه مگنیفورت داد و گفت از این موز کوچولوها زیاد بخورم که رسیده نباشه خداروشکر خوب شدم

منیزیم بخور بخواب به پهلو چپ بین پات بالش بذار

منم دقیقا مثل تو شدم دستامم درد میکنن از دیروز

ب من دکتر منیزیم داد و برا درد بیکینیم شیاف
مادر بودن خیلی سخته منم از 15 هفته گی دارم درد واژنو لگنمم میگفت منیزیم میخورم خوب میشه