شکر بابت نفس کشیدن
خدایا، شکرت برای هر نفسی که بدون حساب و کتاب به من می‌بخشی. شکرت که ریه‌هایم را با هوای تازه پر می‌کنی و اجازه می‌دهی در این جهان هستی حضور داشته باشم. تو را شکر می‌گویم برای این حیاتِ بی‌دریغ.
شکر بابت سلامت جسم
سپاس تو را ای پروردگار مهربان، که جسم مرا در این لحظه توانمند نگاه داشته‌ای. شکرت برای هر ضربان قلب، هر حرکت دست و هر نگاهی که با آن زیبایی‌های جهان را می‌بینم. سلامت تو بزرگترین بخشش توست.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

نیازهای هر کودک برای رشد
نیازهای هر کودک برای رشد جسمی و عاطفی
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
کتاب خواندن برای کودک
کتاب خواندن برای کودک چگونه باید باشد؟
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن

سوال های مرتبط

مامان دخترکم💞 مامان دخترکم💞 ۲ سالگی
شکرگذاری قبل از خواب 💚

خدایا شکرت که از رگ گردن به من نزدیک تری
خدایا شکرت سراسر زندگیم پر از نور و توجه الهی است.
خدایا شکرت که شکرگزار ثانیه ثانیه با تو بودن هستم
خدا جونم شکرت که تکیه گاه محکمی مثل تو دارم
خدایا شکرت که فقط روی خودت حساب کردم خودت بهترین هارو برام مهیا کن
خدایا شکرت هر لحظه حمایت و هدایتم می کنی.
خدایاشکرت که از زمین و آسمون برامون خیرو برکت و فراوانی میباره
خدایا شکرت برای این لحظه و هر لحظه که با یاد تو سپری میشود
با احساس عالی بنویس
خدایا شکرت من آماده دریافت معجزات الهی هستم🤲❤️
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان رهام👼🏻 مامان رهام👼🏻 ۱ سالگی
چقدرررررر این *متن* به دلِ من *مامان* چسبید😍🥹🐣


من هم میتوانم فرزندم را دوست داشته باشم
هم خواستار تنهایی باشم
هم میتوانم بابت داشتن سقفی بالای سرم شکر گزار باشم
هم به انهایی حسودی کنم که برای نگه داری از فرزندان از حمایت بیشتری بهره مند هستن
هم میتونم والد خوبی باشم
هم گاهی سر فرزندم داد برنم


دانستن این که میتوانیم چندین واقعیت را باهم تجربه کنیم *کلید* *سلامت* روانمان است🌱🤱🏻
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دخترکم💞 مامان دخترکم💞 ۲ سالگی
شکرگذاری اول صبح💚
خدایاشکرت که همیشه کنار منی و دوستم داری.
خدایاشکرت که بهترین نعمت هات رو بمن دادی‌.
خدایا شکرت برای زندگی عالی که بهم هدیه دادی.
خدایاشکرت که به زندگی من عشق و نور و معجزه بخشیدی‌.
خدایاشکرت برای حال خوبم.
خدایاشکرت برای سلامتیم.
خدایاشکرت که کائنات در اختیار منه.
خدایاشکرت که فقط ارتعاش مثبت به جهان هستی میفرستم و از سمت کائنات بهترین هارو دریافت میکنم‌.
خدایاشکرت که برام معجزه کردی.
خدایا شکرت که منو به منبع اصلی قدرت و ثروت الهی متصل کردی.
خدایا شکرت که همه چی داره عالی پیش میره.
خدایاشکرت که افزایش درآمد داریم.
خدایاشکرت که  همسرم شغل عالی و پردرآمد داره.
خدایا شکرت که پول فراوان و از راه های غیرمنتظره به راحتی به دست من میرسونی‌.

خدایا شکرت که من روابط عالی با عزیزانم خانواده ودوستانم  دارم.
خدایا شکرت که روزی رسان هر روز من هستی‌.
خدایا شکرت که فرزندانی سالم و صالح و موفق دارم.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رضاکوچولوم🤍 مامان رضاکوچولوم🤍 ۲ سالگی
من هرگز معنی خوشبختی واقعی را نمی دانستم
تا روزی که دکتر تو را در آغوش من قرار داد
تو به زندگی من معنا بخشیدی
و این همه شادی و خوشحالی را در آن به ارمغان آوردی
پسر کوچولوی من دوستت دارم!

۷ماهگیت با تاخیر مبارک😇🥰
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دخترکم💞 مامان دخترکم💞 ۲ سالگی
🌸✨خدایا بابت گلبولهای سفید و قرمز که توی خون مون در رفت و آمدند ...شکرت😄

🌸✨خدایا برای سلولهای توی شش هامون که هوا رو تصفیه میکنن شکرت
🌸✨خدای من، خدای مهربان من برای موهبت سلامتی ام شکرت
🌸✨خدایا برای دستگاه عصبی بدنم که خیلی عالی کار میکنه شکرت🙏🏻
🌸✨خدایا برای ریه ها که باعث میشن خیلی خوب نفس بکشم شکرت🙏🏻
🌸✨خدایا برای پرده گوشم که کمکم میکنه صداها رو خوب رو بشنوم شکرت🙏🏻
🌸✨خدایا برای تک تک سلولهای بدنم شکرت🙏🏻
🌸✨خدایا برای جریان خون بدنم شکرت🙏🏻
🌸✨خدایا برای حس بینایی ام شکرت🙏🏻
🌸✨خدایا برای اینکه دست دارم شکرت🙏🏻
🌸✨خدایا برای قدرت شگفت انگیز پاهام شکرت🙏🏻

💜خدایا شکرت 🙏🏻خدایا شکرت 🙏🏻
خدایا شکرررررررت🙏🏻
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
فصل اول کتاب تربیت بدون فریاد:
آموزه های والدین یاد گرفته نمی‌شود ،مگر اینکه خودشان به آن عمل کنند.
خونسرد بودن به این معنی نیست که آنقدر آسان‌گیر باشید که اجازه دهید فرزندتان هرکاری دلش میخواهد انجام دهد.
چیزی که هر کودکی میخواهد ،این است که والدین در اشتفته تمرین شرایط بتواند خونسردی خودش را حفظ کنید.
آنها والدین کمتر مضطرب و بیشتر آرام میخواهند
شما در نقش رهبری خانواده به شخصی تبدیل میشوید که می‌تواند آرامش را در خانه ایجاد کند
تربیت کردن در مورد فرزندتان نیست بلکه در مورد خودتان است.

جورج کاستنزا: مشکل از تو نیست ،از من است.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
رفع مشکل صبحانه نخوردن کودک



صبحانه را برای آنها مثل یک بازی و تفریح کنید:

نه تنها صبحانه بلکه هر وعده غذایی که خوردن آن با شادی و خنده همراه باشد لذت بیشتری خواهد داشت و کودک بیشتر به خوردن علاقه مند می شود. شما با توجه به سن کودکتان می توانید زمان خوردن صبحانه او را سرگرم و شاد کنید تا با میل بیشتری صبحانه بخورد.

میز صبحانه را متنوع بچینید:

این بدان معنا نیست که هر چیزی که مربوط به صبحانه است همگی را خریداری و بر سر میز صبحانه بچینید بلکه بهتر است در خرید خود متنوع عمل کنید تا اشتهای کودک شما تحریک شودو مطمئنا هیچ کودکی دوست ندارد هر روز صبح نیمرو بخورد و یا همیشه برای صبحانه نان و پنیر داشته باشد.

غذاهای غیر طبیعی را برای آخر بگذارید:
بعضی از والدین از یک سری غذاهای فرآوری شده برای صبحانه کودکشان انتخاب می کنند که امری کاملا اشتباه است و علاوه بر اینکه هیچ تاثیر مثبتی در رشد کودک ندارد بلکه ذائقه ی او را هم به سمت غذاهای آماده سوق می دهد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دلوین👶 مامان دلوین👶 ۱ سالگی
روزت مبارک قلب خونه😘😘 هزاران بار شکرت بابت داشتنت بابت اینکه مامان یه دختر شدم و تو قشنگ ترین هدیه ی خدایی برای من❤❤❤❤
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخترکم💞 مامان دخترکم💞 ۲ سالگی
شکرگذاری روزانه 💚

خدایا شکرت برای  بیدار شدن و شروع روزی جدید فرصتی دیگر برای زندگی، یادگیری و رشد.
  خدایاشکرت برای سلامتی جسمی و روحی‌ام برای توانایی حرکت، احساس و تجربه زندگی.
خدایاشکرت برای خانواده و عزیزانم که کنارم  هستند. سپاس برای عشق، حمایت و همراهی آنها.
  خدایاشکرت برای سقف بالای سرم و غذایی که برای خوردن دارم
خدایاشکرت برای فرصت‌های یادگیری و رشد در طول روز و هر روز فرصتی برای بهتر شدن.
  خدایاشکرت برای زیبایی‌های طبیعت که مرا احاطه کرده‌اند برای طلوع خورشید، صدای پرندگان، گل‌ها و درختان.
  خدایاشکرت برای لحظات آرامش و سکون درونی برای احساس صلح و آرامش
خدایاشکرت برای توانایی بخشیدن و دریافت عشق برای ارتباطات انسانی و احساسات مثبت.
  خدایاشکرت برای فرصت‌های خلاقیت و ابراز وجود برای توانایی خلق و ارائه ایده‌های جدید.
  خدایاشکرت برای تمام نعمت‌های کوچک و بزرگی که در زندگی‌ام دارم
خدایا شکرت روزی رسان بی حسابم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۱ سالگی
چند تا راهکار میزارم برای مامانایی که مثل من بعضی اوقات از شدت فشاری که روشون هست کنترلشون رو از دست میدن🤐


زینب، این چند **تکنیک خیلی سریع (۱۰–۳۰ ثانیه‌ای)** هستند که وقتی حس می‌کنی داری کنترل از دستت می‌رود کمک می‌کنند مغزت از حالت واکنش شدید خارج شود:

### 1. قانون «توقف ۱۰ ثانیه»
- کودک را در جای امن بگذار (تخت یا پارک کودک).
- ۱۰ ثانیه هیچ کاری نکن.
- در این ۱۰ ثانیه فقط نفس بکش:
دم از بینی ۴ ثانیه → نگه‌دار ۲ ثانیه → بازدم آرام ۶ ثانیه.

این کار ضربان قلب را پایین می‌آورد و عصبانیت را سریع کم می‌کند.

### 2. تکنیک آب سرد
- دست‌ها یا صورتت را با **آب خنک** بشوی.
- این کار سیستم عصبی را سریع آرام می‌کند.

### 3. تغییر سریع فضا
- اگر ممکن است **چند قدم از کودک فاصله بگیر**.
- حتی ۲۰–۳۰ ثانیه فاصله گرفتن می‌تواند جلوی واکنش ناگهانی را بگیرد.

### 4. جملهٔ توقف در ذهن
یک جمله ثابت برای خودت داشته باش مثل:
«الان فقط باید آرام بمانم.»

تکرار این جمله کمک می‌کند مغز از حالت انفجاری خارج شود.

### 5. تخلیه سریع تنش
- شانه‌ها را محکم بالا ببر و رها کن.
- مشت‌ها را چند ثانیه سفت کن و باز کن.

این کار تنش عضلانی و عصبانیت را تخلیه می‌کند.

---

### یک نکته مهم برای ایمنی کودک
زینب، اگر احساس کردی عصبانیتت خیلی زیاد شده، **بهتر است چند لحظه کودک را در جای امن بگذاری و از اتاق بیرون بروی** تا آرام شوی. این خیلی امن‌تر از این است که در همان لحظه کنارش بمانی و کنترل از دست برود.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
✨ سبک‌های رفتاری والدین در تربیت فرزندان ✨

رفتار و شیوه‌های تربیتی والدین نقش اساسی در شکل‌گیری شخصیت، اعتماد به نفس و مسئولیت‌پذیری فرزندان دارد. هر پدر و مادری، بسته به نوع برخورد، قوانین و انتظارات خود، به یکی از سبک‌های مختلف تربیتی نزدیک‌تر است. آگاهی از این سبک‌ها می‌تواند به والدین کمک کند تا روش‌های مؤثرتری برای ارتباط با فرزند خود برگزینند و زمینه‌ی رشد سالم‌تری را برای آن‌ها فراهم آورند. 🌱

بیایید با هم انواع سبک‌های رفتاری والدین را بشناسیم 👇

1️⃣ والدین مستبد
2️⃣ والدین آسان‌گیر
3️⃣ والدین مقتدر
4️⃣ والدین بی‌تفاوت

در پست‌های بعدی، هر سبک را با جزئیات و مثال توضیح خواهم داد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 𝓐𝓵𝓲𝓼𝓪𝓷 مامان 𝓐𝓵𝓲𝓼𝓪𝓷 ۲ سالگی
انگار قبل از آمدنت تو را دوست داشتم...🥹😍
انگار تو را در جایی و در جهانی دیگر دیده بودم…🥹😍
انگار همه ی آن چیزهایی را که دوست داشتم را می دانستی♥️
و همه ی آنها را در تو می دیدم😍
انگار تمام رویاهایم…تکه تکه بهم چسبیده بود…
و آرزویی را که در دلم داشتم با حضور تو برآورده شد🥰
همه چیز قبل از آمدنت😍شروع شده بود...
دوست داشتنت بهانه بود🥹😍
من از قبل عاشقت بودم پسر قشنگم😍♥️♥️♥️♥️♥️♥️

وقتی با ماشینش کل خونه رو دور زدیم دیدم رو فرمون خوابش برد
مامان قربون اون ژستت عزیزدلممممم😍♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مسیحاوسوفیا مامان مسیحاوسوفیا ۲ سالگی
قانون های ۸گانه در مورد پستانک

با انتخاب پستانک هاي ارتودنتیک كه به فرم خاصی طراحی شده اند، مي توان به كاهش تداخل با سیستم دندانی كمك كودك نمود.
نبايد از زنجیر دور گردن پستانك براي کودک استفاده نمود زيرا ممكن است موجب خفگی شود.
از شیرین کردن پستانک با هر نوع شیرین کننده ای مانند قند، شکر یا عسل بايد اجتناب كرد.
بهتر است از پستانکی استفاده شود که سوراخ های تهویه هوا بر روی بدنه آن تعبیه شده باشد.
براي گرفتن كودك از پستانك، بايد به آرامی و در چند مرحله اقدام شود. بايد با کودک درباره مضرات پستانك و محدود شدن مکیدن آن صحبت نمود.
مي توان در ابتدا زمان هاي مکیدن پستانک و یا مکان مکیدن آن را محدود نمود. مثلاً مکیدن پستانک را محدود به اتاق خود کودک کرد. بدون متوجه شدن کودک، مي توان مقدار کمی از قسمت پلاستیک سر پستانک را با قیچی برید و این مقدار را هر چند روز یک بار بيشتر کرد. پس از مدتي تمایل کودک به مکیدن چنین پستانکی کم خواهد شد. نبايد اجازه داد کودک در تمام طول خواب پستانک بمکد. بايد وقتی كودك به خواب رفت، پستانک را از دهانش بیرون کشید.
پستانک بايد مرتب تمیز شود و برای بچه های زیر شش ماه، پستانک هر روز جوشانده شود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۲ سالگی
معرفی کتاب 📚

قسمتهایی از کتاب (۵۰۱ روش عملی برای تقویت عزت نفس بچه ها از تولد تا ۱۸ سالگی)

بخش کودکان زیر هفت سال👇

۱-نخستین گام برای تقویت عزت نفس انتخاب اسمی مناسب که یک عمر مایه ی ناراحتی و سرافکندگی او نشود

۲-هر روز فرزند خود را در آغوش بگیرید

۳-همواره خوبی ها ، نقاط قوت و ویژگی های مثبت را در فرزند خود جست و جو کنید

۴-انتظلر متانت ، منطقی بودن ، از خودگذشتگی یا سایر معجزه ها را از فرزند کوچک خود نداشته باشید

۵- تا جایی که ممکن است وقت بیشتری را با فرزند خود در بیرون از خانه بگذرانید این کار سبب می‌شود تا پیوستگی و ارتباط نزدیک بین  والدین و فرزند به وجود آید و رشته های محبت بین آنها محکم تر شود.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۱ سالگی
نماز صبح را خواندم واز صمیم قلب برای همه مامان گهواره و دوستان خوبم دعا کردم خداوندبهترین ها را نصیبشان کند دلشان را آرام و زندگی شان را پر ازخیر و برکت قرار دهد نماز آرامشی به قلب آدم می بخشد که هیچ چیز جای آن را نمی گیرد خدایا دعای همه بندگانت را به بهترین شکل اجابت فرما الهی آمین پوشک شیرخشک رفلاکس
مشاهده ۷ پاسخ