اونایی ک بچه لاغ داشتین بعدتپل شد باچ روشی تپل شد دخترم ۲۱کیلو خیلی لاغره شلوارتوپاش نمی ایسته چطوری تپل بشه حداقل تا ۳۰برسه

سیب زمینی ابپز درست کن تخم مرغم براش نیمرو کن باهاش بخوره کوکو این چیزای پر کالری بده بهش

چن سالشه

شیر خشک بزار تو فرنی بهش بده تاثیر داره

ژل رویال بادکتر صحبت کن اوتم عالیه خودم مصرف کردم

پودر گین اپ از داروخانه بگیر خیلی خوب و مقوی و اشتها اوره برای بچه های کم وزنه،شربت سان استول هم در کنارش عالیه دستور مصرفش از داروخانه بپرس و البته روی خودش نوشته من خودم برای دخترم گرفتم عالی بود