۵ پاسخ

این کانال و توی روبیکا پیدا کن خیلی خوبه هم ایده غذایی زیاد میزاره، هم اگ بخوای برنامه میده برنامه ش هم خوبه
@komaki_koudake_man

تصویر

من دادم هر کدوم 3 روز فقط

من هفته اول فرنی با آب
سه روز پوره هویج
سه روز پوره کدو سبز
سه روز پوره سیب زمینی
امروزم تازه فرنی خرما درس کردم
آروم آروم تعداد فاشقارو زیاد کن،روز اول یکی دوم دوتا سومم سه قاشق
بعد میتونی هرماده غذایی رو ک تست کردی با هم ترکیب کنی براش بپزی

عزیزم ۳رپز فرنی دادم بعدش حریره دادم
و از ۱۰ روز تقریبا سوپ با گوشت شرو کردم

معمولا هفته ی اول فرنی و هفته دوم حریره و هفته سوم سوپ
ما به کانال داخل روبیکا داریم که نکات تغذیه تکمیلی و دستور غذای رایگان هر روز میذاریم اینم لینکش👇👇👇madaraneehhh@

سوال های مرتبط