خانما برا صبحانه به پسرم کافیه این؟؟

عزیزم کافیه اما میوه رو غالبا میان وعده میدن

نو‌ش‌‌جونش😉

چقد راحت میگین نون پنیر مربا نیمرو پسرم من لب به هیچی نمیزنه میوه که اصلا😭دکتر تغذیه بردم خیر سرم شربت اشتها میخوره

اشکالی نداره یکم دیرتر بدی بهش ولی مقوی بده .
تخم مرغ آب‌پز ک ی ربع زمان میخواد بپزه

بچه خودش اول صبح ترش میکنه که
ی چیز خوب بده ب بچه اینا میانوعده هستن

تخم مرغ ابپز هم بزاری کنارش برای پروتئین عالی میشه🥰

میان وعده اصولا میوه میدن