۵ پاسخ

همین الانم انقدر حرف می‌شنوم که عادت کردم بهش، فکر میکنن چون چند سالی بزرگترن یا قبلا تجربه داشتن صلاح و راحتی مارو بهتر از خودمون میدونن

از همه بدتر وقتیه که میبینی کسایی ک بچه های خودشون رو تربیت نکردن برای ما از الان اظهار نظر میکنن

آخ آخ آخ من از الان عزای اون روزی رو گرفتم که قراره این حرفا رو از اطرافیانم که چون زاییدن فکر میکنن خیلی میفهمن بشنوم.

ما خودمون جزو همون مادرها هستیم
اطرافیان اینجا نیستن متاسفانه 😅

والا هورمون هم به هم نریخته باشه، با این حرفا هرکسی به هم می‌ریزه

سوال های مرتبط

مامان نی نی✨ مامان نی نی✨ ۵ ماهگی
راهکارهای افزایش شیر مادر پارت 1

در ادامه برخی راهکارهای کمک به افزایش شیر مادر گفته میشه. اما حتماً کلی تجربه دیگه هم هست که میتونه کمک کننده باشه.

- #خواب مناسب: داشتن خواب مناسب در داشتن شیر کافی اهمیت داره. مادر باید مخصوصاً روزهای اول از هر فرصتی برای استراحت و خواب استفاده کنه. تا میشه از دیگران کمک بگیره. اطرافیان هم باید این درک رو داشته باشند.

- آرامش #روحی و دوری از تنش‌ها (مراعات و درک اطرافیان اینجا هم لازمه. به جای سرزنش مادر که «شیر نداری/شیرت جون نداره» یا محروم کردن مادر از مقویجات به بهانه زردی نوزاد و حتی بدتر از اون، بستن مادر به سردیجات(!) بخاطر زردی، یا سایر جملات منفی و تلخ،
اطرافیان سعی کنند #آرامش بدهند و #حامی باشند. این بهترین لطف به مادر و نوزاده اگر دلسوزیم. مادر تازه زایمان کرده خودش مستعد اندوه و اُفت روحی هست، ما تشدید نکنیم)

- محیط آرام، بوهای خوش، تهویه مطبوع

- آغوش کافی برای نوزاد 🤱 و #مکیدن به میزان کافی: مکیدن خوب نوزاد به تولید و جریان شیر کمک میکنه. رعایت #نحوه_صحیح_شیردهی برای تولید کافی شیر، جلوگیری از #شقاق_سینه و جلوگیری از بلع هوا توسط نوزاد (و ایجاد بادگلوی زیاد و دل درد)، ضروریه. فیلم های آموزشی در سایت دانشگاه های علوم پزشکی هست.