بعضیا میگن با استراحت طول سرویکس میره بالا بعضیام میگن استراحت خوب نیست
بعضیا میگن سردیجات خوبه بخورین بعضیا میگن ویتامین سی خوب
تجربه شما چیه مامانای عزیز ؟🥺🩵 ه

من طول سرویکسم کوتاه شده بود سرکلاژ کردم روزی دوتا شیاف میزارم استراحتم ده روز مطلق بود بعد شد نسبی طول سرویکسم ۱۵بود با استراحت و شیاف شد ۲۲الان نمیدونم چنده دیگ البته اینم بگم اون ۱۰/۲۰روزو دست ب سیاه و سفید نزدم فقط حموم و دسشویی حتی غذامم درازکشیده میخوردم و ویتامین سی هم جوشان میخورم روزی یدونه

اگه سرویکست پایینه قطعا استراحت خوبه. نه استراحت مطلق مثلا کار سنگین نکنی تو ماشین زیاد نشینی دولا راست نشی پله بالا پایین نری.
تو خونه استراحت کنی هر از گاهی یه دوری بزنی تو خونه اونجوری که هم خون جریان پیدا کنه هم یبوست نگیری.
گرمیجات که دیگه بدن قبول نمیکنه من الان گردو بخوام بخورم خفه میشم گرمم میشه ولی سردیجات خالی هم نمیخورم مثلا دوغ یا ماست رو درکنارش نعنایی چیزی میخورم که سردیشو بگیره.ویتامین سی هم نشنیدم تاحالا میگن هویج و جگر ویتامین آداره نخوردین ولی درمورد ویتامین سی نشنیدم اگه منظور پرتقال اب پرتقاله که اوکیه بخور اما قرصشو بازم از دکترت بپرس

بستگی به بدنت داره
اگه استراحت کنی ثابت بمونه یا بالاتر بره خوبه ولی یکی مثل من ک استراحت مطلق بوده و باروزی2تاشیاف و یدونه آمپول هر هفته داره میاد پایین تر واقعا استراحت مزخرفه

عزیزم سردیجات خوب نیست. استراحت نسبی یعنی کارای سنگین نکنی حالا

بزار فردا برم انومالی بهت میگم چطور شد

استراحت مطلق خوب نیست