بچها چه ورزشایی بکنم ک شکمم کوچیک بشه؟؟ دوماه پیش سزارین شدم

۲ پاسخ

ورزش های چربی سوز انجام بده انواع شکم بزن مثل نود درجه و پا صاف و اینا کیک داخل شکم و دوچرخه و ورزش زیاده باید در کنارش رژیم داشته باشی و گن هم اگ ببندی ک خیلی خوبه

بعد سزارین تا ۶ ماه ورزش ممنوعه

مقالات مرتبط

بعد از سزارین
بعد از سزارین چه بخوریم و چه کارهایی انجام بدهیم | مهمترین...
اولین پریود بعد از سزارین
اولین پریود بعد از سزارین چگونه است؟
علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین
بستن شکم بعد از سزارین
بهترین زمان بستن شکم بند بعد از زایمان سزارین + نحوه بستن...

سوال های مرتبط

مامان آوینا مامان آوینا ۴ ماهگی
خوشگلا من سزارین شدم چند ماه بعدش میشه ورزش کنم و چه ورزشایی باید بکنم که شکمم سفت بشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا ۸ ماهگی
بچها من دوماه پیش زایمان کردم یبار ماه پیش پریود شدم این ماه هنوز نشدم
طول میکشه منظم بشه یعنی؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۳ ماهگی
بچها من دوماه و نیمه سزارین کردم هنوز شکم دارم قشنگ زیر شکمم بزرگه خیلی چیکارکنم؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جانان🩷 مامان جانان🩷 ۱۲ ماهگی
این یعنی چه من دوماه سزارین شدم 😮‍💨😪
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اهورا مامان اهورا ۱ ماهگی
خانوما من دوماه سزارین شدم شکمم دست میزنم دردمیکنه یعنی طبیعیه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آنیسا مامان آنیسا ۲ سالگی
خانوما من شکمم بعد سزارین بزرگ مونده چیکاررکنم که کوچیک بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان تیدا مامان تیدا ۱۱ ماهگی
خانما این ماه دو بار پریود شدم دلیلش چیه؟سزارین شدم دوماه پیش
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۷ ماهگی
برای اینکه شکمم کوچیک بشه گن خوبه استفاده کنم؟سزارین
کردم ۱ماهه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سلما جونم 🎀💖 مامان سلما جونم 🎀💖 ۱ ماهگی
خانما چه شکم بندی ببندم شکمم کوچیک بشه بزرگ میشه ولی کوچیک نمیشه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نبات مامان نبات ۴ ماهگی
من الان دوماه و نیمه سز شدم، شکمم خیلی کوچیک شده بود، دوباره داره بزرگ میشه چرااااا ؟؟ 😬🫤
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نلین صالحی مامان نلین صالحی ۱۵ ماهگی
من الان دوماه میشه سزارین شدم بستن شکم بند شکمم را جمع می‌کند یا نه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هلیا مامان هلیا ۱۰ ماهگی
خانما کسی براش پیش اومده دوماه بعد سزارین نزدیکی داشته باشه و بعدش دچار خونریزی بشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آوینا مامان آوینا ۴ ماهگی
من سزارین شدم الان این طبیعیه درد دارم شکمم بخصوص یک طرفش درد داره تقریبا دوماه گذشته از سزارین .شمام اینطوری بودین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱۱ ماهگی
سلام من دوماه زایمان طبیعی کردم ولی شکمم همنجوری مونده چیکار باید بکنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱۱ ماهگی
خانما ب نظرتون درسته میگن هر چی بعد زایمان زودتر پریود بشی بهتره چون پریود بشی باعث میشه شکمت کوچیک تر بشه ..
من سزارینم بعد دوماه پریود شدم
شکمم هنوز ازش مونده
مشاهده ۳ پاسخ