خانما بعد زایمان چند کیلو کم کردین چند بودین چند شدین ؟؟ بعد چند مدت به وزن قبل بارداری رسیدین ؟

قبل بارداری64
بارداری به خاطر ویار شدید شدم
54
اخرای بارداری رسیدم به 63
و در حال حاضر 57😅

۶کیلوکم کردم

قبل بارداری ۷۰
تو بارداری ۹۵
۱۰روز بعد زایمان ۸۴

۱۵ اضاف کردم دو سه روز بعد زایمانم ده کیلو کم شد بقیش هم به مرور با کم خوری
البته اگه شیر بچه میدی نمیتونی رژیم باشی

قبل بارداری ۵۰ بودم تو بارداری۶۴بودم یهو شدم بعد زایمان ۵۵تازه جدیدا ورن نکردم فک کنم کمتر شدم

۱۰ روز بعد سزارین برگشتم به وزن قبلیم 🫠

۲۰ کیلو اضافه کردم تا ۷ روزگی ۵ کیلو کم کرده بودم الان و نمیدونم

من ۶۳ بودم باردار شدم موقع زایمان ۷۲ بودم الان درحال حاضر ۶۴/۶۵

۹۷،۸ کیلو شده بودم الان ۸۶ هستم ، زمانی که باردار شدم ۸۰ بودم

من ۶۸ بودم بارداریم الان شدم ۶۱

قبل بارداری ۵۷
بارداری ۷۴
الان ۶۰

تو بارداری 16 کیلو اضافه کردم الان 4 کیلو کم کردم😭

قبل بارداری ۴۵
بارداری ۵۸
الان ۴۹

قبل بارداری ۴۳ بودم ، تو بارداری تا ۵۸ رفتم ، آخرین باری که خودمو وزن کردم ۴۵ شده بودم ، شیر خودمو میدم خیلی سریع لاغر شدم

قبل بارداری 93حین بارداری 76رسیدم ،با مکمل شدم 82 کیلو بعد زایمان الان بچم دوماهشه امروز وزنم 62بود...

کلا ۳ کیلو زیاد کردم تو بارداریم
روز سوم رفتم بهداشت۴ کیلو کم کرده بودم
دیگ‌وزن نکردم خودمو ولی مشخصه ک خیلی لاغر شدم