خانومایی که پریود نمیشن یا نسبت به قبلا خونریزیشون کم شده یا پریودشون از سه روز کمتره بخونید❌❌❌❌❌❌

حبس طَمث چیه ؟ 🤨

وقتی بانویی بیش از دو ماه خون‌ریزیِ
ماهانه نداشته باشه
و یا خونریزی ماهانه کمتر از سه روز
باشه، دچار حبس طمث یا «حبس
قاعدگی» شده 🔓🩸
‌°
اینطور مواقع چه باید کرد ❗️

ادامه کامنت ها:

مرسی عالی بود

‌
⭕️✓ یه راهکار مهم برای این افراد اصلاح خون و خونرسانی بیشتر به رحم و تخمدان هست ،

👈اول اینکه خون رو صاف کنید:

1. مصرف داروی صاف کننده خون،(حداقل دو تا سه هفته)
2. غذاهای غلیظ رو محدود کن (گوشت گاو، فست فود، پرچرب و..)
3. یبوست رو حتما برطرف کن (خیلی مهم)✔️

👈 دو اینکه خونرسانی به رحم باید زیاد بشه

📍اگر کم خونی داری از خونسازها و مقوی جات مثل کاچی و کباب گوسفندی (سه روز در هفته) استفاده کن

1. هر شب ده دقیقه روغن مالی زیر شکم و کمر و کشاله های ران با روغن بابونه یا مقوی رحم انجام بده و یه شال نخی دور کمر ببند

2. هفته ای یک یا دو بار،نوره مالی پایین تنه
🏃🏃‍♂پیاده روی روزی نیم ساعت، یا ورزش های پایین تنه، بادکش گرم زیر شکم و کمر و ران بسیار موثره 👌🏻

🔻 بعد از این آمادگی ها و صاف کردن خون،
👈 حجامت ساقین انجام بدید.

#حبس_پریود

علت چیه ؟

⭕️ چند دلیل شایع، که باعث کم شدن خونریزی و یا قطع اون میشه :

➿عدم صلاحیت خون
🔻غلظت خون و یا کم خونی که مانع جریان خون مناسب و کافی در رحم میشه

➿ضعف رحم
🔺قرار دادن رحم در موضع ضعف
چطور ؟
با نشستن در مکان های سرد
با خیس کردن ناحیه شکم
با تغذیه نامناسب (مصرف غذاهای غلیظ و یا سردیجات زیاد)
به ویژه نزدیک ایام قاعدگی باعث حبس یا کم شدن خونریزی میشه

➿اختلال هورمونی
🔻اختلال هورمونهای مربوط به هیپوفیز و هیپوتالاموس که نقش مهمی در چرخه قاعدگی داره
°
➰البته دلایل دیگه مثل استرس، شوک عصبی و ضربه، و یا مسائلی مثل تیروئید، فیبروم و کیست، جابجایی رحم ( اختلال آناتومیکی) هم میتونه عامل حبس باشه که باید درمان لازم انجام بشه ..

#حبس_قاعدگی