مامانای که دو سه ماهه رژیم رو شروع کردین آیا خونریزی پریودی تون کم شده ؟؟؟یا فرقی نکرده؟؟
برای من یه مقدار کم شده ولی نمیدونم به رژیم مربوطه یا دلیل دیگه ای داره.

آره به رژیم ربط داره

بستگی ب بدن دارع عزیزم



سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

ن منکه فرقی نکرده ماه پیش خیلی زیاد بود
این ماه باز عادیه ن کمه نه زیاد

برای منم مثه دوران مجردیم شده یعنی کم