۱۲۴ بودم الان ۸۰ ام
هر کاری میکنی تداوم داشته باش
یجور رژیم نگیر خسته بشی زود
اینم یه قبل و بعد که انگیزه بگیری
با این بزرگوار تو دو هفته ۵کیلو کم کردم البته با رژیم کم خوری
رژیم سخت میشه بزرگ ترین اشتباهت
اصلا خودسر رژیم نگیر و حتما برو زیر نظر یه دکتر تغذیه برنامه بهت بده اصولی لاغر شی
ببین اگه شرایطشو داری فقط باشگاه
تازه یسری باشگاه هاهم میتونی بچتو ببری اگه آرومه
باشگاه خیلی جوابه خیلی
امپول نزن رژیم سختم نگیر عصبی هم نشو امپول نزن ک ریسک مرگ چ زندگی داره... برو دکتر تغذیه اینو منی بهت میگم ک شب تا صبح میخورم با دکتر نغذیه تو ده روز سه کیلو کم کردم بدون گرسنگی و لرز
عزیزم من یکی از نزدیکانم۱۰۰ و خورده ای بود رژیمگرفت بیشتر گیاهخواری میکرد واقعا رعایت غذایی و باشگاه و اینارو داشت همیشه الان چندین ساله وزنش و اورده زیر ۷۰کیلو و همینجوری با ورزش و اینا جز خوشتیپ تریناس 🙃
برو طب سوزنی ... مامان من با طب سوزنی و رژیم ۲۵ کیلو کم کرد
آمپول لاغری به تنهایی تأثیر نداره حتما باید کنارش رژیم و باشگاه باشه من فقط با رژیم و آمپول تا حالا شیش کیلو کم کردم
تنها نیستی ..تازه خاهرمم هست...دوستمم هست...این ک خوبه خانم پسر عمومم هست هممون یکی دو سال مامان شدیم خیالت راحت شد یا ادامه بدم🤣🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.