خوب وقتی قند داری چرا اینقدر شیرینی میخوری که حالت بد بشه 😐
واقعا بعضیا میبینم خیلی بیخیالن چطور قند داری شیرینی خوردی😐
با یکبار چیزی نمیشه
سعی کن قبل خواب خیلی چیزای شیرین نخوری...خوابتو تنظیم کن....فعالیت روزانه بیشتر داشته باش...پیاده روی عالیه اگرم نکردی با دستات ورزش کن مخصوصا قبل خواب..یه ده دقیقه قبل خواب ورزش سبک داشته باش و یکمی هم رعایت کنی انشاءالله این ۳ ماه آخرم تموم میشه
درسته خطرناکه ولی با قند ۱۰۰ اتفاقی نمیافته
اروم باش
سعی کن شیرینی جات مصنوعی رو کاملا حذف کنی ، اگرمایین نیاد بهت دارو میدن
واسه خودتم خطرناک رعایت کن
دارو استفاده نمیکنی ؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.