خانوما کسی بخواد شیر خودش و بده باید رژیم خاصی رعایت کنه؟
دوستددارم شیر خودم و بدم ولی میترسم چیزایی که نباید بخورم و بخورم بچه اذیت شه.
مثلا ترشی خوردن بده تو شیردهی؟
میترسم اذیت شه بعد میگم ولش کن شیرخشک بده یه وقت خدایی نکرده بلایی سرش نیاد

نه رژیم خاصی نمی‌خواد شما هر چقدر به بچت شیر بدی مرتب خب شیرت زیاد میشه.فقط مواد غذایی که بو دار هستن و نفاخ هستن نخور مثل سیر.پیاز.قمری و...چون رو بو و طعم شیر تاثیر می‌زاره

نه دیگ اوایلش غذای تند و نفاخ نباید بخوری نوشابه خوب نیست اب هویج من زیاد میخوردم شیر رو زیاد میکرد توت فرنگی خوب بود دلستر شیر و میگن زیاد میکنه البته همه اینا مال اولشه بعد کم کم همون غذا های همیشگی

خوراکی های زیادی نیست که نتونی بخوری فقط غذا های نفاخ یا مثلا چیزایی مثل پیاز و اینا که بو داره
یه سری غذا هام سنگینه خودت یه بار بخوری متوجه میشی دیگه اونا را نمی خوری

به حس مادرانگیت اعتماد کن، خودت میفهمی چیا نخوری که بچه‌ات اذیت نشه

اولش سعی کن مقوی بخوری
اگر بچه اذیت شد، دکتر براتون رژیم مناسب در نظر میگیره

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی یا فرصت مطالعه و یا هزینه خرید کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
بیا طوری این ۹ ماه بارداری رو سپری کنیم، که بعدا خبری از "ای‌کاش‌" نباشه ✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor