فکر کنم تو هفته من ماشین نشستن خوب نباشه،مجبورم راه ۵ یا۶ ساعته رو تو ماشین باشم

من دکترم بهم گفت هر 45دقیقه 5دقیقه راه برو...صندلی ماشین و بخوابون یچی هم بزار پشت کمرت ک اذیت نشی من خودم استراحت بودم سه ماه اول ولی بخاطر مراسم پدربزرگم مجبور شدم برم شهرستان چیزی نمیشه اصلا نترس

هر یه ساعت یک بار از ماشین پیاده شو یکم قدم بزن من که کلا نمی‌دونستم حامله هستم پریودم عقب افتاده بود گفتم شاید از استرسی که اون چند وقته کشیدم بوده رفتم مسافرت کلی تو راه بودیم برگشتم تست زدم دیدم مثبت شد😑😂

صندلی عقب پتو بنداز نرم باشه و دراز بکش
هر یک ساعتم پیدا شو ۱۰ دقیقه استراحت کن

صندلی عقب به پهلو دراز بکش. این بهترین حالتشه

سلام خوبی صبح بخیر
ممنون میشم آخرین تایپک‌منو جواب بدید

هر یک ساعت ماشینو متوقف کنین ، استراحت کن

زمانش زیاده پچه هم هنوز توی لگن هست بالا نرفته فشار بهش میاد خطر داره، دراز بکش یا صندلی شاگرد بنشین و صندلی باز کن