دیروز کلی ورزش کردم ، دوش آب گرم گرفتم ، دوساعت پیاده روی کردم ، بارهنگ و خاکشیر خوردم، شیاف گل مغربی گذاشتم
دیگه ممیدونم چیکار کنم که دردم بگیره 🫠خسته شدممممم

خیلی ورزش کن خیلیییییی

من داشتم خوب ورزش میکردم که همین چند روز پیش احساس بدی اومد سراغم زیر شکمم بدجوری درد می‌گرفت و یکمی رنگ ترشحاتم تغییر کرد. ترسیدمو بدون مشورت با ماما همراهم ورزش و پیاده روی رو حذف کردم 🫣 و حالا پشیمونم حس میکنم منم قراره بعد از ۴۰ هفتگی به دنیاش بیارم

منم کلی کار میکنم ولی هیچی تازه نوبت زایمان طبق انتی هم گذروندم الآنم تا ۱۱م وقت دارم اگه نشد باید برم بستری بشم😑😑
حالا همه اینا به کنار باید حواسم به تکوناش هم باشه امروز متوجه تکونش جز صبح نشدم الآنم نشستم ببینم تکون میخوره یا نه🥲

منم همینجور بودم عزیزم ادامه بده برو معاینه تحریکی هم شو

فقظ معاینه تحریکی دکتر
رابطه و پیاده روی زیاااد

یه دس حسابی بده شوهرت کیسه آبت پاره شه 🤣 من که سر دخترم درد نداشتم به شوهرم گفتم بزن تا پاره شم اونم زد پاره شدم به همین راحتی 😄😄😄😄

منکه شکم سوم هستم هر کار کردم دردم نگرفته 🫠😁

شکم اول‌دردت نمیگیره باید بری امپول فشار بزنی فرقی هم نمیکنه

امروزم همون کارها رو بکن😁