مامانای هم هفته من
خوراکی چیا گرفتین برای بعد از زایمان
یا برای بیمارستان؟!
زایمانم طبیعی هست

در کل بخور نخور بعد زایمان شامل چ چیزایی میشه
پیش پیش ممنونم واسه پاسخگوییتون❤️😍🌹

ابمیوه اناناس بگیر میگن برا زخم خوبه زود جوش میخوره زخما

طبیعی همه چی می‌تونه بخوره ..حتما کمپوت ببر .بخصوص گلابی که راحت تر دستشویی بری ..فشار نیاد اگر بخیه داشتی ..
با خودت انجیر خشک و خاک شیرم ببر اینا رو خیس کن با ایشون بخور .هم مقوی هم برا زردی خوبه ،هم برا بیرون روی راحت
بقیشم که بسته به سلیقه میوه .چای .آجیل .نسکافه یا قهوه .خرما ، اگر کسی رو داری کاچی بپزن بیارن .بخصوص سعی کنید کاچی رو بدون زردچوبه باشه با پودربزرک بپزی به ازای هر قاشق آرد یه قاشق آسیاب شده بزرک .خیلی مقوی و باعث میشه زردچوبه که نمی‌زنیم قیافش یه کم بهتر بشه ، ضمنا زردچوبه بخاطر زردی بچه میگن استفاده نکنید .حالا بازم خود دانید