مامانای گل تو هفته من چندکیلو اضافه کنیم اکیه؟ من7کیلو زیاد کردم

باید bmi خودتو محاسبه کنی بعد یه جدول وزن نرمال بارداری داریم طبق اون میبینی چقدر وزن مجازه و هر هفته چقدر باید وزن بگیری
برای مثال مال من شد ۱۹/۵ که تو جدول وزن گیری bmi اگه بین ۱۸/۵_۲۴ باشه ، مقدار مجاز وزن گیری من ۱۱/۵_۲۰ کیلوعه

زیاده برو بهداشت پدرست در میارن😂💔

من چهار کیلو اضافه کردم

4کیلو

۱ کیلو

یه بخشی از این وزن
وزن جنین
جفت و مایع دور جنین هست

که دقیق نمیدونم حدودا چقدره
ولی اگه وزنتون قبل بارداری تو محدوده نرمال بوده ۱۱.۵ تا ۱۶ کیلو تا روز زایمان مجاز هستین که وزن بگیرید
من اول بارداری ۵-۶ کیلو کم کردم
الان ۳ کیلو از اون وزن اول خودم جبران شده تازه

منم‌۷ کیلو اضافه شدم

عزیزم من سه هفته هم از شما جلوترم ۷ کیلو اضاف کردم بهداشت انقدر استرس دادن اعصابمو ریختن بهم

ماشالله من هیچی زیاد نکردم