بمونه به یادگار برای خودم ساعت۵نیم صبح دهم خرداد ماه:
امید بزووووور و با قطره ملاتونین خوابید،اونم بعدش یه عالمه تلویزیون نگاه کرد و چقدر با ماشینکش دورش دادم تا گیج شد و خوابید🥲بچه‌ها از کجا میفهمن چیا براشون بده و همونو میخان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خسته شدیم بخدا دیگه بریدیم،،،،خواب اینا کی میخواد تنظیم بشه و اینقدر تو خواب با جیغ و گریه نپرن؟؟؟؟؟؟😭

خواب بچه تنظیمش با خودته
باید ببینی بچت تو روز اگه چقد بخوابه دیگ تا چند ساعت بعدش انرژی داره
بعدم همیشه ساعت نه دیگ باید خاموشی بزنی خونتون کامل تو سکوت باشه تا بچه متوجه شب و روز بشه
البته الان یکم کار شما سخت تره چون از نوزادی باید این کارو میکردی
من دوتا بچه دارم هر دوتا بین نه تا ده دیگ خوابن
هیچوقت از ده رد نشده خوابشون
بچه اولم تو روز خیلی می‌خوابید ولی شبم ساعت نه می‌خوابید تا صبح
این دومی ولی اگه تو روز بیشتر از دو بار. بخوابه دیگ شب نمی‌خوابه
فاصله خواب دومش با خواب شبش حداقل باید پنج تا شیش ساعت باشه ک باز شب بخوابه اگه مثلا بخواد ۶ عصر بخوابه من دیگه نمیزارم هی سرگرمش می‌کنم ک بشه نه شب
غر میزنه خستم می‌کنه ولی دیگ خوبیش اینه عادت کرده ک دیگه وقتی لامپا خاموش شد باید بگیره بخوابه تا صبح
بچه ها وقتی میبینن همه بیدارن یا تلویزیون روشنه پدر نشسته فیلم میبینع یا سر و صدا تو خونه هس معلومه نمی‌خوابه
با بچه هم نباید راه بیای بگی هر وقت خسته بود بزارم بخوابه
اینجوری خوابش هیچوقت تنظیم نمیشه

عزیزم دقیق میدونی پنجره بیداریش چجوریه؟چقد بعد از بیدار شدن صبحش باید چرت بزنه ،و اینکه تا۹/۱۰شب باید بخوابه و تلوزیونم قبلش نبینه هرچی ساعت خواب دیر تر بشه مقاومتش به خواب خیلی بیشتر میشه