مامانا سلام سرلاک چی بدم دخترم خوبه مناسب با سنش فرنی و حریره بادام خودم درست میکنم ولی سرلاک موندم چی بدم مقوی باشه؟

گندم بگیر گندم و موز یا خرما

سلام عزیزم. سرلاک برنج خوبه ولی خیلی مقوی نیست. جو یا چندغله بهتره. حتماً با شیر خودت یا شیر خشک درست کن، نه آب. یه کم کره بادام زمینی یا روغن زیتون هم بهش اضافه کن تا مقویتر بشه. آهن و مولتی ویتامینش رو هم فراموش نکن ❤️

من برا دخترم حریره بادوم میدم

سرلاک برنج