خانوما زایمان طبیعی سخته 😭؟
خیلی میترسم
تو رو خدا اگه راهکاری دارید بگید که انجام بدم قبل زایمان کمتر درد بکشم اون موقع



#بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری فرزند پروری پروری پروری پروری فرزند فرزند فرزند فرزند

منم طبیعی بودم خیلی میترسیدم
اما دردش قابل تحمله اونجوری سخت نیست پیاده روی حتماً انجام بده من کل زایمانم‌ یکساعت طول کشید اون یکساعت خیلی‌ خیلی سخت گذشت اما ارزش داشت همینقدر بچه به دنیا میاد کل دردات میره انگار یه کوه از پشتت برداشته میشه 🥺و حس خیلی خوبی میگیری بعدش راحت می‌تونی چیزی بخوری با مهمونایی که میان دیدن خودت و کوچولوت میتونی حرف بزنی و کلی لذت ببری از وجود کوچولوت اما سزارین انقد بعدش درد داری و بی تابی که واقعا حوصله چیزی نداری
من بازم برگردم عقب طبیعی انتخاب میکنم

اول از همه ذهنتو آماده کن! 💆🏻‍♀️🤍
و بعدش بدنتو کلی کار هست که انجام بدی برای زایمان راحت!
ترسو بزار کنار خودتو به خدا بسپارو نگران نباش🧘‍♀️
در هر دو نوع زایمان درد میکشی یکی قبلش یکی بعدش🤷🏻‍♀️بلخره قرار یه نوزاد متولد بشه👼🏻🤏🏻
من بارداری دوممه کمکی خواستی در خدمتم🫂🤝🏻درک میکنم استرس داری🫧🫠

منم فوبیای زایمان طبیعی دارم

ورزش کن
ذهنت رو آماده کن
پیاده روی
ماساژ پرینه بده

اره خیای مزخرفه سزارین کن حتما سنی ام نداری ببخشید پاره میشی

عزیزم زایمان طبیعی مثل اسمش یه روند طبیعی تو بدن خانم‌هاست اصلا ترس نداشته باش و بد بدلت راه نده
یه بار از منشی دکترم شنیدم که بهترین دکترها میان توی بیمارستانای خوب بالای سرت و اینکه هزینه‌ش هم رایگانه برو بپرس
بیمارستان شفا زایمان طبیعی دکترای خوب کاملا رایگان میتونی طبیعی زایمان کنی پرستار و ایناهم خیلی خوبن و کمکت هم میکنن ورزش‌های مخصوص انجام بده و با روغن ماساژ پرینه میگن خیلی اثر داره

من ماما همراه داشتم ولی بخاطر دیابت ۳۸ هفته زایمان کردم با آمپول فشار واقعان راضی بودم

من مامای همراه گرفتم
از هفته ۳۶ هم رفتم ورزش و توی ۲ ساعت زایمان کردم
کلا اوج دردم ۴۰ دقیقه بود نهایتاً
دردش زیاد بود ولی اصلاً یادم نیست! حتی همون لحظه که بچه به دنیا اومد هر چی سعی کردم به دردش فکر کنم که چجوری بود نتونستم بخاطر بیارم!
بهترین تجربه زندگیم بود و وقتی بهش فکر می‌کنم لبخند میزنم
اینکه بعد زایمان باید بشینی و به بچه شیر بدی ولی بخیه داری یخورده سخته، کلا شیر دادن برای من سخت‌تر از زایمان بود و طول کشید تا یاد بگیرم

پ.ن: مامای همراهم خیلی حرفه‌ای و کار بلد بود

من ورزش میکردم از ۳۴ ۳۵هفته
و ماماهمراه گرفتم
وقتی درد داشتم ماماهمراه بهم ورزش میداد که هم دردم اروم شه هم دهانه رحمم باز شه
خیلی راضی بودم برای زایمان اول خیلی راحتم کرد اذیت نشدم

نه خوب درد داره دردش قابل تحمله
توکل برخدا اینبارم طبیعیم
درسته سخته ولی فک‌کنم خیلی بهتراز سزارینع

عزیزم اصلا نترس حتما ماما همراه بگیر ورزش و پیاده روی انجام بده دم و بازدم خیلی تمرین کن شیاف گل مغربی استفاده کن نزدیکی داشته باش انشالا ک زایمان خوبی داشته باشی گلم