خانمایی ک زایمان طبیعی داشتین بیایید از تجربتون بگین ، بگید ک چیکار کردین زایمان راحت‌تری داشته باشید 🥹 مامان اولیم لطفا راهنمایی کنید



بارداری بارداری بارداری فرزند پروری فرزند پروری بارداری بارداری بارداری فرزند پروری فرزند پروری پروری بارداری بارداری فرزند پروری فرزند پروری بارداری بارداری بارداری فرزند پروری زایمان طبیعی زایمان سزارین زایمان طبیعی زایمان طبیعی زایمان طبیعی زایمان سزارین زایمان طبیعی زایمان سزارین زایمان طبیعی بارداری بارداری بارداری

من زایمان اولم ۴ سال و نیم پیش نمیدونستم از همون اولش فقط جیغ میزدم اصلا نمیتونستم جیغ زدنمو کنترل کنم خیلی سخت میگذشت برام .من طبق این ۴ سال تجربه مامانای گهواره رو ک خوندم همه نوشته بودن ک باید موقع درد نفس عمیق بکشید رهاش کنید اصلا جیغ نزنید دم و بازدم کنید .زورم نباید بزنید اصلا تا وقتی ک موقش بشه خودش زور میاد ک دکتر بهت میگه زور بزنی .من واسه زایمان دومم ک یه ماه پیش بود هرموقع دردم میگرفت فقط نفس عمیق میکشیدم و فوت میکردم بیرون .(خیلی خیلی سخت بود تو اوج درد نفس عمیق بکشی ولی راحت تر میگذشت برام ادامه میدادم) .با این روش زود دهانه رحمم فول شد زایمان کردم .از زایمان اولم ک خیلی جیغ و داد میکردم بهتر بود خداروشکر .شماهم حتما حتما تا جایی ک میتونید جیغ و داد نکنید بیشتر تمرکزتونو بزارید رو نفس عمیق کشیدنتون عزیزم

این دومیم قطعاانتخابم طبیعی😅

من 7سال پیش زایمان اولم بود دردات ک شروع شد جیغ وهوار نکش بچه خودشوجمع میکنه انقباضات میره بالا ودهانه رحم بازنمیشه سعی کن یه ماماهمراه خوب بگیری باهات ورزش کنه چون خیلی تاثیر داره یکی ورزش یکی رابطه بامایه منی یکی هم پیاده روی من1شب دردگرف شدید نبود میگرف ول میکرد پنج صبح شدید شد گرف ول نکرد پنج ونیم پسرم دنیااومد

هر کار کنی تا ماما همراه نداشته باشی فایده ندارد

من هم مامان اولی بودم از ،۳۶ شروع کردم شبی دوتا گل مغربی شیاف میزاشتم روزا تخم شوید دم میکردم خاکشیر میخوردم زایمان هم با اینکه با امپول فشار بود پیشرفتش واقعا خوب بود بخاطر دهانه رحم با آمپول فشار تو چهار ساعت با دوسانت زایمان کردم

فقط ورزش

اول اینکه ماما همراه خوب بگیر هر چی هم گفت گوش بده مهم ماما همراهه

خواهر من زایمان اصلا راحت نیست😅چه طب چه سز