توروخدا جواب بدین دارم میمیرم از استرس
وقتی میرم سرویس حس میکنم زیر شکمم فشار میاد چند روزیم هست راحت نرفتم ،،مقدار دفع نسبت به غذایی که میخورم خیلی کمه طبیعیه این دردم؟ دو سه روز دیگه میرم پیش دکترم💔

استرس نداره که منم همینطوری بودم زیر شکمم ی دردی میگرفت فکر میکردم رحمه ولی از نفخ بود سعی کن چیزای میلن کننده بخوری مثل هلو این چیزا اب هم زیاد بخور غذا هایی که نفاخ هستن زیاد نخوربدتر میشی درکل یبار شکمت راحت کار کنه اوکی میشی

اسنراحت داری؟ولی بنظرم تو این هفته ها یبوست تشدید میشه طبیعیه

آلو و زردآلو واینا بخور یکم مدفوع شل تر بشه راحت بشی. اگه امکانش رو داری از فرنگی استفاده کن. چون همینجوری فشاری روی عضلات کف لگن هست دسشویی ایرانی فشار رو بیشتر میکنه. ترجیحا تو بارداری فرنگی استفاده کن. انجیر خشک هم اگه دکترت منع نکرده خوبه شب تا صبح بذار تو آب جوشیده صبحا بخور بهتر میشی.

سلام تو روبیکاکانال سیسمونی و لباس بچه دارم خاستی سر بزن با قیمت های پایین@avinashap11

خوراکی های مسهل مصرف کن

"نقشه راه پرورش مغز جنین من"
رو تو گوگل سرچ کن و در وبینار کاربردی برای مامانای باردار شرکت کن.✨️ این وبینار خلاصه چند کتاب و دوره است.

✅️با شرکت تو این دوره چی به دست میاری؟
آرامش و اطمینان از اینکه بهترین خودت رو برای آینده‌ی عزیزت گذاشتی.🤍

با هم مسير رشد فرزند دلبندمون رو میسازیم✌️🌱