۴ پاسخ

یه دونه آزاد بخر

همونی ک دکتر تجویز کرده رو بخره بزنه
انسولین نباید سرخود تغییر داد چون مدلشون باهم فرق داره قند بالا پایین میشه

عزیزم با این شماره فردا صب تماس بگیر انجمن دیابته راهنماییت میکنن ۰۲۱۸۲۴۳۳

عزیزم الان چه انسولینایی میزنه؟
همونایی که میزد بگیر بزنه خیلی خطرناکا نزنه خدای نکرده بره تو کما

سوال های مرتبط

مامان رز سفید مامان رز سفید ۲ سالگی
♻️لاغری با تنظیم هورمون های بدن!چرا هرچی برحسب کالری رژیم میگیرم و ورزش میکنم زیر شکمم نمیره؟

1-انسولین: قندها انسولین خون رو بالا میبرن و برای هر چیزی که وارد بدنتون میکنید انسولین ترشح میشه، وای به حال اینکه غذای تکراری بخوری دوبرابر انسولین ترشح میشه. برای نرمال نگه داشتن انسولین خون نباید ریزه خواری کنید یه جا بشینی بخوری خیلی بهتره پس سه وعده غذا بخور و بین اخرین وعده تا اولین وعده صبحت ۱۲ساعت زمان بی افته به این کار میگن روزه متناوب خیلیم زود فیتت میکنه


2-هرمون گلوککان: کارش اینکه چربی از سلول میکشه بیرون اگه تنظیم نباشه باعث تولید انسولین بیشتر میشه پس چی تنظیمش میکنه؟ ورزش، خوردن غذاس پروتیینی، و وقتی غذا تا وقتی گرسنه نشدی مصرف نکنی.

3-کورتیزول: کورتیزول روی تیرویید اثر میذاره و انسولین میبره بالا وقتی میزانش لا استرس زیاد بالا میره خب چیکار کنم تنظیم بشه؟ کم کردن استرس، دوری از فضا و ادم های سمی و کارای پر استرس، مدیتیشن و یوگای ریلکسی