ناهار امروز مهدیار
کوفته ریزه
یه پیاز رنده کردم توش پوره حبوبات که قبلاً پخته بودم فریز کرده بودم داخلش ریختم با یه کم پودر جوانه گندم و ادویه های مجاز و گوشت چرخ‌کرده (اگر نبود میشه از چرخ کرده سویا هم استفاده کرد پروتیین گیاهی خوبی داره) همه مواد ترکیب کردم یه گوجه رنده کردم توش کره انداختم قلقلی هارو چیدم ۲۰دیقه زمان می‌بره تا بپزه
پسرم دوس داره امیدوارم برای کوچولوهاتون درست کنید بخورند❤️

بهبه چه عالی ممنون نوش جونش

بچه من اصلاً لب به غذا نمیزنه همش تف میکنه

نوش جون کوچولو هاتون

حبوباتو با چی پوره کردی

پسر من غذای انگشتی نمیخوره بیشتر ریخت و پاش میکنه

همه ی این کوفته هارو میخوره تاشب؟

نوش جووونش😍