خانما سوپ چجوری درست میکنید برای یچه هاتون که خوشمزه بشه من نمیدونم ناهار شام چی درست کنم

تو روبیکا کانالهایی ک آموزش غذا برای بچه ها دارن عضو بشو و تنوع غذاییایی زیادی بده تا دستت بیاد ک چی دوست داره

من خودم خیلی ذوووق اشپزی دارم برای دخترم حیف دخترم خوش اشتها نیست با این حال براش درست میکنم حتی در حد چند قاشقم بخوره راضی هستم

دیگ شما میتونی همه چی بدی حتی رب گوجه اگه خونگی و سالم باشه میتونی تو سوپاش بریزی یک بار سینه مرغ بریز یک بار گوشت قرمز بریز حبوبات همه چی باید بدی میتونی از روز قبل خیسش کنی و تو سوپاش بریزی یا ابگوشت براش درست کنی عدسی بزاری لوبیا پلو کته باشه و خیلی نرم خورشت کدو میتونی با برنج یا بدون برنج بدی صبحونه یا میان وعده اوتمیل بدی یا پوره سیب و موز با دارچین و پوره پسته یا تخم مرغ اب پز با سیب زمینی اب پز و یکم هویج پخته رنده کنی بهش کره و دارچین و درحد مزه دارشدن نمک بزنی بدی بخوره پوره کدوحلوایی و سیب خوراک لوبیا با قارچ و سیب زمینی خیلی چیزای دیگ حلیم

من‌کدوسبزوحلوایی،بلغورجو وجوپرک،هویچ،سیبزمینی،بروکلی میزنم دوسداره یوقتاهمین ترکیب وکمتریابیشترمیکنم