مامانا شما برای کنترل خشم در برابر بچتون چیکار میکنین میشه کمک کیند

باهاش وقتی آرومه خیلی حرف بزن شرایط خونه آروم باشه وقتی غصبی میشه باهاش همدلی کن به. مرور بهترم میشه

منم خودم گاهی آروم ببخشید برینه به کلم با آرامش میگم اینجا جای پوپ نیست باید رفت دسشویی پوپ کرد
گاهی بچه پاشو کج میزاره داد میزنمااااااا خودم عمیقا ناراحت میشم و هی نگاهش میکنم که چهرش چه طور شده
نمیدونم از خستگیه یا هورمونام بالا پایین میشه
ولی فقط هر روز به خودم میگم آروم باش آروم باش الانم کلی ویتامین میخورم
ویتامین ب کمپلکس د۳ کلسیم
به دکتر گفتم مشکلمو بهم قرصی داد که تپش قلب میگیرم و اصلا کمک نبود

چجوری خشمی؟
محل نمیدم و آرومو با لحن آروم جوابشو میدم البته زیاد پیش نیومده