امروز وارد ۴۰ هفتگی شدم خبری از درد نیست انگار فقط دیشب اسکات زدم زیر دوش خیلی پشت و کمرم درد میکرد دیگه تموم شد اونم الان چیکار کنم ۶ روز مونده تا وقت زایمانم دوس ندارم آمپول فشار بزنم میخوام دردامو تو خونه بکشم بعد برم دکتر

بازم ورزش کن
مدل تو سرویس ایرانی میشینی اونو توکل خونه برو
ازینور هال تااونور هال

رابطه بدون جلوگیری انجام بده جوری که رحمت باز بشه شاید یکم درد بکشی حین رابطه تحمل کن بعد از. ۱۰ دقیقه برو زیر دوش آب گرم اسکات بزن

ای خدااا یکی زودتر دردش میگیره پر از استرس میشه یکی هم تا ۴۰ هفته درداش شروع نمیشه🥹
کاش همه تایم یکسان زایمان میکردن🥺
انشالله به سلامتی فارق بشی عزیزم برای منم دعا کن برسونم به ۳۸ هفته کامل 🙏🏻☘️

ورزش های القایی
رابطه بدون جلوگیری
پله نوردی
پیاده روی
شیاف گل مغربی و روغن زرد
ماساژ نوک سینه
دمنوش های زایمان راحت
آبزن زایمان

به دکترت بگو بهت شیاف گل مغربی بده استفاده کنی