خانما من از اول بارداری کلا دو کیلو اضافه کردم دکتر امروز بهم پودر لیدی میل نوشت اما غذا خوب می خورم نمی دونم چرا وزنم اینقدر کمه به نظرتون این پودر خوبه؟ چه غذا هایی بخورم یکم وزن بگیرم اینجوری بخوام پیش برم بچه ام هم وزن نمی گیره یکم نگرانشم

من ک تا الان ۶ کیلو کم کردم

وزن بچه‌ چقدر بود، اون مهم تر از وزن شماست.
ماهیچه حبوبات و آجیل خوبه. لیدی میل هم اثرگذاره


خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی یا فرصت مطالعه و یا هزینه خرید کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
بیا طوری این ۹ ماه بارداری رو سپری کنیم، که بعدا خبری از "ای‌کاش‌" نباشه ✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor

منم لیدی میل خوردم تو یه ماه ۲ کیلو اضافه کردم نی نی هم تو یه ماه ۲۶۰ گرم اضافه کرد برای من از ۱۸ هفته دادن

منم عین شمام من دو کیلو هم اضافه نکردم فقط کم شده هامو برگردوندم☹️🥲