دیگه رد دادم بخداااا
من اکثرن کته و تخم مرغ پسرمو با ماست میدم بهش که راحت تر
بخوره.حالا دکترش گفته با ماست نده که کلسیم مانع جذب اهن
میشه الان دو روزه هرچی سعی میکنم بدون ماست بخوره یهو
وسطش اوغ میزنه حتی گاهی بالا میاره.چیکار کنم؟؟شما تخم مرغ رو با چی میدین؟؟؟غذا ها رو تکی میدین ؟

من یه اصل تغذیه ای بگم بله کلسیم مانع جذب اهن میشه اما چه مقدار کلسیم؟ دوز بالا
پس یعنی منابع غذایی کلسیم مثل ماست جذب اهن منابع اهن مثل گوشت قرمز رو مختل نمیکنه چ برسه ب کته و تخم مرغ ک اصلا منابع غنی اهن نیست.
خودتونو اذیت نکنید روال قبلو ادامه بدید

من تخم مرغ پخته خالی به عنوان میان وعده میدم
ناهارا شوید پلو با ماست یا کته با ماست، یا نخودپلو با ماست میدم

جدی ؟دختر من اگه ماست رو ازش بگیرم دیگه هیچی نمیخوره

با شیر با پنکک با کاچی بده

تخم مرغ آب‌پز رو با یک کم کره و اگه خیلی سفت بود چند قطره آب و یک کم نمک یا گاهی یک کم مربای له شده میدم
نیمرو رو هم یک کم شل درست میکنم و خالی بهش میدم.
ماست رو با غذا هیچوقت بهش نمیدم کلا خوردن ماست با غذا برای هضم غذا مشکل به وجود میاره، عصر با میوه یا خالی بهش میدم.

املت درست کن بذار گوجه آبداربشه ببین میخوره

بده بهش
ولی کم بده
مثلا اگه ظهر ماست دادی
شب اهن بده
فاصله بنداز بینشون
چرا جذب نشه
بعد اهنم میوه بده به بچه که زودتر جذب شه