سلام خانما. خدا قوت.. من نی نی هام ۴ ماهشونه ولی شکمم هنوز بزرگه خیلی و درد می‌کنه...یعنی شکمم کوچیکه نمیشه....

گلم من بعد یکسال تازه جمع جور شدم🥲

اگه شیرخودت رو نمی‌دی یه داروغه دکتر میده
بعد زایمان بخاطر هورمونها چربی زیر پوست نیست بلکه اطراف اعضای شکم هست و آب کردنش خیلی سخته
یه دارو هست برای آب کردن اون چربی هاست برای بعد زایمان و اگه شیرمیدی بعد شیر دهی
اینترنت بزن در موردش بخون

من چقد استرس این موضوعو دارم چقد همش ورزش میکردم اگ شکمم شل شع یا بمونه دق میکنم

ای وایییی پس چطور میگن شکم جم میشع سریع😭

گن نبستی؟ صبرکن یکسالشون بشه بعد ورزش و شروع کن میره

واقعا!!!! میشه بپرسم قبل بارداری چند کیلو بودید و چقدر طی بارداری افزایش وزن پیدا کردید و بعد زایمان چقدرش رفت؟ یکی از نگرانی های من همینه واقعا، تو دوقلویی انقدر که شکم کش میاد و بزرگ میشه فکر کنم دیرتر جمع میشه….