مامانا دخترم خیلی بدخوابه شبا زود می‌خوابه ولی ساعت به ساعت بیداره بیشتر وقتا توی همین یکساعت چندبار بیدار میشه یا اینکه تو بغلم روپاهام زیر سینه خوابه میذارمش زمین بیدار میشه روزا هم ک سخت خواب می‌ره و ده دقیقه ای بیدار میشه در کل شبانه روز چهارساعت خواب مفید ندارم یه وقتایی خیلی عصبی میشم خودزنی میکنم واقعا بهم میریزم کلافه ام از خستگی بمیرم بعضی وقتا با بچم بدبرخورد میکنم مثلا یهو و تند بلندش میکنم ک می‌ترسه نمی‌دونم چکار کنم بتونم به اعصابم مسلط باشم آروم باشم خب منه مادر هم آدمم خسته میشم به خواب نیاز دارم بنظرتون چیکار کنم بعدش می‌شینم کلی گریه میکنم

دقیقا دختر منم همینه نمیدونم چکار کنم ک خوابش خوب بشه امروزم ۶ صب بزور خابید بعدشم هر دیقه بیدار میشد

درک میکنم سخته

شب نیم ساعت قبل خواب شیرخشک بخوره هر یک ساعت بیدار نمیشه شیرخشک سنکین تره

شیر خشک نمیدی؟

واقعا حق داری عزیزم درکت میکنم چون کوچولوی منم بد خوابه، ولی بدون اون دست خودش نیست و خودشم داره اذیت میشه ولی بدون که فقط تو رو داره،
سعی کن هر از گاهی همسرت یکی دو ساعت بچه رو بگیره و تو بخوابی ، همون هفته ای یک ساعتم با آرامش بخوابی خیلی خستگیِ روانتو کم میکنه