۳ پاسخ

به جز ژنتیک که کاریش نمیشه کرد
تغذیه
تخم مرغ
انواع گوشت
بادام درختی پسته فندوق گردو کنجد
لبنیات
حبوبات
خواب مناسب
فعالیت بدنی روزانه مثل بپر بپر بدو بدو و...

خواب ب موقع
بادوم درختی

من خودم پدیابست میدم تو ۲۰روز۱سانت رشد کرد

سوال های مرتبط

مامان سلینا مامان سلینا ۲ سالگی