خانم ها چجوری قند بارداری رو بیارم پاین 95هست

چند هست قندتون

ولی خرما موز برنج و ماکارونی رو حذف نکردم یه خورده کمتر بخورید خوب ولی لازم به حذف کردنش نیست

من تو یک ماه شاید دو تا بستنی رو هم رفته به بیسکوییت و... خوردم

باید سعی کنید قند مصنوعی رو کلا حذف کنید ولی گاهی هوس کردید خوردید موردی نداره

سلام من تو آزمایش اولیه بارداری فندک ۹۶ بود یک ماه بعد آزمایش رو تکرار کردم شد ۷۰

سلام رژیم .قند مصنوعی کلا حذف .پروتین بخور نان سنگک یا ارد کامل .نون جو.سیب زمینی ماکارانی حذف اگه خوردی باسبزی و کاهو فراون