خانما برا اندازه گیری دور شکم و پهلو و سینه اینا باید با لباس باشم یا بدون لباس؟ البته برا رژیم میگم میخوام باز یک ماه دیگه بگیرم و مقایسه کنم

با لباس یا بی لباس با هرکدوم گرفتی ،یکماه بعد هم همونجوری بگیر مشخص میشه چقدر کم شده

خیاطی جذب و معمولی باهم فرق داره
اگه به خود خیاط بگی خودش میدونه چطوری اندازه بگیره

اگه میخوای جذب بدوزی بدون لباس
ولی اگه میخوای گشادی داشته باشه باید با لباس بگیری

با لباس يا بي لباس زياد فرقي نداره عزيزم