سلام خانوما من هفته پیش معاینه شدم دکترم دستشو تا مچ داخل کرد گفت نوک انگشتم ب زور سر بچه خورده و خیلی بالاست،بهم گفت شیاف گل مغربی بزارم و ورزش کنم باز امروز رفتم حتی اون سر انگشتشم دگ نرسید😂بچم بالاتر رفته انگار،الان یک هفته وقت دارم چکار کنم پایین بیاد؟؟اگ پایین نیاد چی میشه؟؟

خیلی استرس دارم

من تو هفته ۳۳ هستم لکه بینی دارم

پس انگشت دکترت کوتاه بوده

پیاده روی زیاد کن

مال من هر کاری کردم نیومد پایین اخرش بردن سزارین اجباری

شیاف و قرص گل مغربی
شربت خاکشیر با گلاب و زعفران
تخم شربتی و دانه چیا هم شیر افزاس هم ضد یبوست
تخم کتان
رابطه
پیاده روی
اسکوات
پله نوردی
نوش آب گرم
رقص کمر
کنجد عسلی
ماساژ پرینه
ماساژ کمر
زنجبیل و دارچین
عرق کاسنی
دم کرده تخم شوید

پیاده رویی ورزش خیلی تاثیر داره

درد داشت