قند بارداری دارم 138 بوده حالا حلیم ناشتا خورد م نمیدونم میره بالا یا نه ضرری نداره آخه خیلی ضعف کرده بودم مجبور شدم چند قاشق بخورم

خیلی بالاس من ناشتام۱۰۸ بود بهم انسولین داد ماه بعد تازه با انسولین شده ۱۱۷ چون تو بارداری خودش میره بالا کلی هم رعایت میکنم با دکتر تغذیه رژیم گرفتم

من قندم ناشتام ۱۰۱بود دکتر آنلاین پیش فاطمه خادم گرفتم یه نوبت عالی بود هر وقت سوالم داشته باشم راحت خودش جوابمو میده حالا باز باید برم چک کنم

عزیزم بدترین اتفاق اینه که نوسان قند زیاد داشته باشی ( مثلا ناشتا یه لیوان چای خیلی شیرین بخوری که باعث بشه قندتون یدفعه بره بالا و همونجور یدفعه هم افت کنه)
بهتره وقتایی که احساس میکنید ضعف کردید اول پورتئین بخورید بعد کم کم قند رو شروع کنید.مثلا میتونید اول اجیل بخورید بعد صبحانه بخورید

بستگی داره ک چقدر شکر داشته باشه
کلا کسی ک قند داره باید تحت رژیم بارداری باشه بدونه چ چیزهایی بخوره
ی ویزیت انلاین با متخصص تغذیه بگیرید ازش بخواید بهتون برنامه غذایی بده