۸ پاسخ

از غروب ب بعد باهاش بازی کن نخوابه مثلا از ساعت ۶ غروب ب بعد، اگرم خوابش برد نیم ساعت بعد باهاش بازی کن خوابش سنگین نشه، دگ ساعت ۹،۱۰ باهم بخوابین

منم همین طور هر کار میکنم نمیخوابه

اخر شب بیدارش کن باهاش بازی کن ورزشش بده صدا تلویزیون رو ببر بالا تا بیدار بمونه

کم کم خوابش تنظیم میشه، سعی کن تو روز بیشتر بیدارش نگهداری، حمومشو بنداز واسه شب دم خوابش، به مرور درست میشه

منم بچم امشب نخوابیده😑😫

منم یک ماهه خواب ندارم

الهی بگردم واسه خودمون 😭

بدنشو ماساژ بده خسته بشه زودتر خوابش ببره

سوال های مرتبط