کسی بوده اینجوری باشه دست و پاهام ورم کرده بی حس میشه گز گز میکنه درد میکنه🤕

منم سر انگشتام و پشت پاهام گزگز میکنه پامم یکمی ورم داره

پیاده روی
مایعات زیاد
حذف قند و کم کردن نمک

مننننن

اره من دستم گز گز میکرد وحشتناک دکتر منیزیم نوشت خوردم خوب شدم

مراقب باش، نمک رو کلا حذف کن، تحرک داشته باش و سعی کن موقع دراز کشیده پاهات یکم بالاتر از سطح بدنت بگیری که خون جریان پیدا کنه

ورم خوب نی تا جایی که میدونم

من دستم بی حس و گز گز داره ولی ورم نه