سلام خانوما
بنظرتون چی به بچم بدم وزن بگیره ؟
البته که بد خوراکه ولی خب میخوام یکی دو ماهی هر جور که در توانم هست بهش غذا بدم بلکه یکم جون بگیره خیلی ضعیف شده 🥺
لطفا هم برای صبحونه هم ناهار و شام همشو بگید ممنون🙏❤️🥹

۴مغز. جیگر گوسفند. گوشت قرمز. ماهی. سیب زمینی سرخ کرده

دختر من یه ماه پیش ۱۱ کیلو بود تولدش هم ۲۵۰۰ بود

نیم ساعت قبل وعده ناهارش بهش مولتی ویتامین بده
قطره آهنشو فروفورت بخر بده رو اشتها خیلی تاثیر داره
براش آجیل بخر
صبحونه خامه ،ارده شیره،پنکیک،تخم‌مرغ ابپز،شیربرنج توش بادوم رنده کن،اوتمیل،حلیم،عدسی بده
تو وعده ناهار یا شامش برنج باشه
عصرا براش شیر و خرما و موز و مغزیجات با کمی پودر سنجد میکس کن بده بخوره

چند ماهشه
دختر منم ده کیلو شده تازگی

سلام باشه
حالا لاغر باشه
زیاد فشار نیار بهش
دیگه انگار این بد غذایی بچه ها مد شده انگار

صبح که بیدار شد بهش شربت مولتی ویتامین بده رو اشتها خیلی تاثیر میذاره
هرچی صبونه میدی خودتم با اشتها کنارش بخور
موز و اجیل و مغز تخمه و کره و نون و برنج چاق میکنن

چقده وزنش مگه

من مکمل میدم راضیم نه اینکه خیلی ولی وزنش نسبت به دور بریام خوبه اپل پدیاشور میدادم بعد گیر نمیومد الان ریسویس جونیور میدم

سویق و جوانه گندم که خودت درست کنی
جوانه ماش و عدس
غذاشو با کره درست کنی
شیره خرما و انجیر

سلام والا منم دارم خیلی تلاش میکنم اما نمی دانم دقیقا چی وزن میده😢