سلام مامانا من دوهفته دیگه دارم تا زایمان
چی بخورم چکارکنم که شیر خوب داشته باشم

بادوم درختی شنیدم خیلی خوبه روزی ده تا بیست تا شب خیس کنی صبح بخوری

اخی مبارکت باشه...من خیلی وقته گهواره نبودم اون اوایل بارداریت بود ک اعلام کردی حالا داری دیگ زایمان میکنی...ب سلامتی...همه چیز بخور...قرص شیرافزام بخور

بچه مک بزنه مایعات بخور پودر گالاکتومید بعد زایمان بخور آب دورش خوبه؟

منم انقد دوست دارم شیر داشته باشم
موقع پسرم شیرم خیلی کم بود اصلا هیچوقت سفت نمیشد دیر دیر پر میشد پسرمم فقد تو خواب شیر میخورد ارزومه بچم سینم درست بگیره و شیر خوب داشته باشم😞🥲🤧

چن هفته ایی ابجی سزارینی یا طبیعی

آب انار بخور چیزای زرد و نارنجی هم زیاد نخور

مایعات زیاد بخور آبگوشت
شبربادام چیزای مقوی