کلا یک ساعت قبل و بعدش هیچی نخوره که خوب جذب بشه
کلا لبنیات به فاصله نیم ساعت چون روی جذب آهن اثر منفی داره
نیم ساعت قبل و بعدش مواد کلسیم دار نخوره مثل شیر و ماست و اینا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.