سلام مامانا من تو دوران بارداری و شیردهی خیلی لاغر شدم
کپسول مولتی ویتامین پریناتال میخوردم تاثیری تو دوره شیردهی ازش ندیدم الان که شیردهی تموم شده میتونم مصرفش کنم برای چاقی؟؟

مولتی ویتامین در صورتی روی اشتها تاثیر داره ک ویتامین بدنت کم باشه و با تامین شدن کمبود ،اشتهات زیاد میشه
مولتی ویتامین رو میتونی استفاده کنی مانعی نداره ک

قرص زینک خارجی بخر بعد ناهار یا صبحونه بخور اشتها را زیاد میکنه وزنت میره بالا
قرص امگا 3 هفته ای 2بار بعد از غذا خوبه

منم خیلی لاغر شدم تو شیردهی الان ک دخترمو از شیر گرفتم پودر طلای سبز گرفتم

دست راستت رو سرمن