خانما معاینه گفته دهانه رحم کامل بسته است هیچی خیلیم عقبه الان چیکارکنم هر روز چند ساعتم ورزش و پیاده روی دارم رابطه برام سخته ولی دارم کپسول گل مغربی هم دارم استفاده میکنم چیکارکنم درست بشه

سونوگرافی رفتین؟ بچه سفالیک هست یا بیریچ؟ سرش پایینه؟
ورزش های زایمان طبیعی خیلی کمک میکنه بچه بیاد تو کانال زایمان..
ولی معمولا اگر تا آخر هفته ۳۲ بچه سرش نیاد پایین یه سری ورزش ویژه تر هست که ماماها خصوصی برای مادرا که نیاز دارن آموزش میدن..
پیشنهادم اینه حتما یه سونوی دقیق بدید و به متخصص نشون بدید اگر تشخیص این بود طبیعی امکانش نیست اصرار نکنید چون اون وقت هم درد طبیعی رو میکشید هم خدای نکرده آخر میرید سزارین

پله روی
پیاده روی
حرکت پروانه
حرکت چهار دست و پا
اسکات
فر کمر و لگن
رابطه
گل مغربی
نوشیدن بابونه
زعفران و خاکشیر
دعا و توسل به ائمه اطهار
خوندن سوره انشقاق

من هر راهی بگی رفتم اخرم امپول فشار زدن بازم هیچی به هیچی رفتم سزارین 😂

خاکشیر . عسل با سیاهدانه . خرما . انجیر خیس خورده در گلاب .گلاب .گاوزبان . بابونه .

منم مثل توعم دکترم گفته فقط شیاف گل مغربی با پیاده روری تاثیر گذاره زعفران هم گفته خوبه

منم مثل شمام