خانما برای تنبلی تخمدان چ مکملی خوبه ؟ از چی جواب گرفتین؟ من دوماه دیگ می‌خوام اقدام کنم می‌خوام ی جی باشه مصرف کنم فولیکولات رشد کنند در حال حاضر هم میتونین میخورم

آووژن خیلی خوبه و گرونه🥲

اصلاح سبک عزیزم
شیرینی حذف
چربی کم
پیاده روی نیم ساعت روزانه
کم کردن یک کیلو وزنم ده قدم به بارداری نزدیک میشی
گرسنگی ممنوع
سیری ممنوع
استرس ممنوع
بی خوابی ممنوع
۹ساعت خواب شبانه
دمنوش پونه یا نعنا فلفلی بخور
هرروز رووفولیک پریناتال بخور
یک روز درمیون ویتامین ای بخور
مکمل اوزیل هرروز دوعدد بعد صبحانه بخور عالیه
غذاهایی ک برای تنبلی تخمدان خوبه مصرف کن
موقع اقدام از هشتمین روز بعد پریودی تا ۲۴ یک شب درمیون اقدام ب بارداری کن
من با اینکارا با دومین اقدام باردار شدم عسلم
الهی قسمت همه مامانیا گلم💝💝💝💝💝

اوزیل پلاس خوبه

من رفتم دکتر بهم
اوابست
آی پی 6
کوالی فول
سافت ژل
بعد صبحا ناشته شیر انگور با شب
سیاه دانه بشکوب یا عسل فوریه بخور نذار نیم ساعت بمونه

از الان اقدام کن منم تنبلی دارم هشت ماهه اقدامم قرصو چیز مصرف میکنم فایده نداشته هنوز