خانما چرا تا الان وزنم نیومده پایین اعتماد بنفسمو از دس دادم خیلی شکمم بزرگ شده با اینکه میبندمش هنوز ورزشو هنوز شروع نکردم چون سز بودم میترسم
کسی بوده مث من بعد چقد کم کردین درسته میگن تا ۶ ماه ؟؟

من به وزن قبل بارداریم برگشتم عزیزم همه چی بستگی به بدن خودت و تغذیت داره رعایت کنی زود کم میکنی

من به وزن دوران مجردیم رسیدم
۲۰کیلو کم کردم
بدون ورزش
شکممم بدون شکم بند جمع شد

من ب وزن قبل بارداری رسیدم
شکم پابند بعد سه چهار ماه کم کم سفت میشه

منم هیچی کم نکردم دارم زیادم میکنم