خانما بنظرتون من چرا اینجوری شدم🥲


مثلن از وقتی زایمان کردم هعی احساس میکنم بچمو ازم میگیرن نمیتونم بزرگ شدنش رو ببینم وقتی خوابه نگاش میکنم بغضم میگیرع با اینک همسر خوبی،دارمااا ولی نمیدونم چرا اینجوری شدم گاهی نگام میکنه میخنده ت دلم میگم من ک نمیتونم بزرگ شدنش رو ببینم چرا بهش وابسته شم یا حتی هر شب خاب جدایی میبینم با گریه میپرم از خواب ب هر کس میگم مسخره میکنه میگ خودتو زدی ب دیوونگی،ولی واقعن دست خودم نیس دارم دیوونه میشم 🥲🥲

مطمئن باش ایشالا هم‌بزرگ شدنشو میبینی ایشالا هم فارقو تحصیلیشو هم دامادیشو هم نوه دار شدنو هم نتیجع دار شدنو

سعی کن غذاهای مقوی و گرم مثل خرما و سیب بخوری و کارایی انجام بدی که حالتو خوب میکنه مثلا بیرون رفتن، دیدن خانواده و ... . این علائم شبیه افسردگی بعد زایمانه. فکرای منفی هم نکن مخصوصا وقتی به بچه ت شیر میدی. حدودا یه ماه دیگه حالت بهتر میشه انشاءالله🌸

با یه مشاور حرف بزن عزیزم کمکت میکنه

من تا دو هفته پیش هرشب گریه میکردم تا خوابم ببره بچمو نگاه میکردم دستاشو میگرفتم گریه میکردماااا میگفتم من میمیرم خب این بچه چی میشه اینا افسردگی بعد از زایمانه خودتو اذیت نکن به خودت روحیه بده اهنگ بزار تو خونه با خانوادت دوستات تلفنی صحبت کن اگه میتونی پیششون برو با همسرت صحبت کن خوب میشی اصلا سراغ منفی جات نرو بد تر میشی

هیچ کس نمیتونه از تو بگیرتش همه چیزو بسپر ب خدا با خودتم بگو من افسردگی گرفتم ک این فکرارو میکنم وگرنه این چیزا امکان نداره

منم اینحوری شدم می‌دونم افسردگی باید برم دکتر

منم همین جوری شدم ولی یه مدل دیگه

عزیزم افسردگی گرفتی همش ب چیزای بد فک میکنی منم اینجوری بودم یه مدل دیگش یا باید بری دکتر یا خودت خودتو درمان کنی