خانوما من میخام برم طبیعی خیلی هم میترسم هزینه سزارین فعلا ندارم اخه ماشینمون خرج اورد باا هرچی داشتیم خرجش کردیم دیگه پولی نموند که برم سزارین
الان برا اینکه زایمان طبیعی راحتی داشته باشم چیکار باید بکنم ...
خیلی درد داره ؟؟؟دردش چطوریه ؟؟موقعی که میگن جلو رو پاره میکنن بی حس میکنن ؟؟

ببین عزیزم از زایمان طبیعی قول ساختن
زایمان راحتی اگر بدونی چیکار کنی اول اینکه توکل به خدا کنی از خودش کمک بخوای دوم استرس نداشته باشی مدام به خودت بگی من میتونم راحت زایمان کنم
سوم هی خودت وشل نگیری محکم ورزش کنی پله بری دوش اسکات توپ همه اینا رو انجام بدی به اطرافیان وحرفاشون که سخته ودرد داره محل ندی
دیدی تو زایشگاه سروصدا میکنن نترسی چون هرکس تحمل دردی داره باید مدام به خودت بگی من تحمل درد بالا دارم وبه بچه که قراره به زودی بغلش کنی وپناهی جز تو نداره وباید خیلی قوی باشی که بتونه اون بچه بهت تکیه کنه فکر کنی
زایمان تموم میشه ده روز زاچی تموم میشه یادت میشه اصلا دردی بوده سختی بوده

این چند روزه مونده برو کلاس برای زایمان حداقل بدنت آمادگی لازم رو داشته باشه

اصلا برش وبخیه رومتوجه نمیشی همون چنددقیقه ای ک بچه روبکشه بیرون درد شدیده بقیش قابل تحمله.اونم همینکه ب دنیا بیاد کلا هیج دردی نداری وارومی

ببین تو بهداشت کلاس میذارن ورزش میگن، میخوای تو نت سرچ کن
دوست داشتی ماماهمراه بگیر کمکت کنه در روند درد کشیدن
پیاده روی کن، پله بالا و پایین، دوش آب گرم، ورزش، رابطه بدون جلو گیری و...

دردش هم بدن با بدن فرق داره یکی دردش شدیدتر یکی کمتر، یکی خودش خیلی نازک نارنجی، یکی خیلی صبور
ولی نه اونقدر سه سختیش فکر کن، نه فکر کن مثل اب خوردن

شنیدم چهارکیلو باشه طبیعی قبول نمیکنن درسته؟
وزنشم ماشالا بالاس اذیت میشی ماما بگیر راهنماییت میکنه

عزیزم اونجوری که تصور میکنی نیست اصلا بخیه شو برش شو نمیفهمی و بعدش همون لحظه هست وقتی به بچه دنیا بیاد دیگ هیچ دردی نداری

چیزایی بخور که دهانه رحم رو نرم میکنه مثل خاکشیر و خرما و.... ورزش داشته باش دوش آب گرم بگیر اسکات بزن و ۳۶ هفته ات تموم شد رابطه بدون جلوگیری داشته باش که دهانه رحمت نرم بشه

به منم بگو راه حلی پیدا کردی
به امید این که دکتر به منم بگه طبیعی می تونی

الان وزن بچمم ۳کیلو و خورده ای